Все курсы пронумерованы и идут в логичной последовательности: от понимания себя — к взаимодействию с внешним миром — и далее к самостоятельности и управлению своей жизнью.
Если вы планируете проходить программу полностью, рекомендуем начинать с первого курса “Мои эмоции” и двигаться по порядку. Если вам важна конкретная тема — можно выбрать отдельный курс.
У каждого курса есть возрастная рекомендация — она помогает подобрать подходящий уровень материала.
В каждом курсе предусмотрен бесплатный ознакомительный урок, чтобы вы могли оценить формат и подачу перед началом обучения.
Роль взрослого в программе
Значимый взрослый — неотъемлемая часть формирования самостоятельности. Подростку важна не только информация, но и поддержка, обсуждение, обратная связь и мотивация
Ключевой принцип
Взрослый направляет, но не делает за подростка
Значимый взрослый поддерживает, задаёт вопросы, помогает осмыслить материал и разобраться в сложных моментах, а также сопровождает выполнение практических упражнений, сохраняя пространство для самостоятельности ребёнка.
Для каждой категории пользователей мы подготовили подробные рекомендации
Для родителей
Методическое пособие для родителей
Для кураторов, социальных педагогов, наставников и прочих значимых взрослых
Методическое пособие для наставников
Содержание методического пособия
Примеры организации работы
Психологические аспекты взаимодействия с подростком
Рекомендации по поддержке мотивации
Практические упражнения, которые выполняются совместно с подростком для усиления эффекта программы
Как устроена программа?
Жизненные навыки - это единая система, которая помогает шаг за шагом развивать социальные и бытовые навыки
Вводный курс
Объясняет как пользоваться платформой
12 образовательных курсов
На различные бытовые и социальные темы, а также в разработке новые курсы
Практические упражнения
Помогают превратить полученные знания в навык
Как устроен каждый курс?
Каждый курс программы построен так, чтобы подросток не просто познакомился с темой, а последовательно прошёл путь от проверки своих текущих знаний до применения навыка в реальной жизни
Что содержит курс?
Входное тестирование
Помогает определить исходный уровень знаний по теме. Подросток видит свои результаты и может их распечатать. Подробный отчёт также получает значимый взрослый, на чью электронную почту зарегистрирован аккаунт.
Теоретические блоки
Теория разделена на краткие блоки и описана простым языком. Материал адаптирован для подростков и сопровождается примерами из реальных жизненных ситуаций.
Интерактивные диалоги и ситуации
Обучение проходит с применением формата интерактивных диалогов с персонажами программы. Вместе с героем Колей подросток разбирает типичные жизненные ситуации и учится принимать решения.
Итоговое тестирование
Позволяет оценить, какие знания и понимание сформировались после прохождения курса. Результат сопоставляется с входным тестированием, что делает прогресс наглядным. Подробный отчёт также направляется значимому взрослому.
Сертификат
После успешного завершения курса подросток получает сертификат о прохождении. Он подтверждает освоение темы и служит дополнительной мотивацией.
Сертификат не является документом государственного образца и не присваивает образовательную квалификацию.
Практические упражнения
К каждому курсу предлагаются практические задания по каждому разделу. Они выполняются исключительно совместно со значимым взрослым и помогают применить знания в реальных условиях: составить личный бюджет, спланировать маршрут по городу, разобрать конфликтную ситуацию, подготовить резюме и др.
Основные разделы учебника
Я и мой внутренний мир
3 курса
МОИ ЭМОЦИИ. Узнай, как управлять своими эмоциями!
Образовательные результаты:
Что такое эмоции и зачем они нужны;
Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать;
Как распознавать свои эмоциями и управлять ими;
Как выражать свои мысли и чувства;
Что такое эмпатия;
Что такое активное слушание и как этому научиться;
Как понимать эмоции других;
Как выстраивать свои личные границы и разрешать конфликты.